とべぶた– Author –

体重117キロのでぶです。学生時代は柔道やボクシングをしていて常に減量の日々でしたが、解放された今、限界を超えて太ってしまいました。今までの減量の経験を活かし人生最後のダイエットを決意！過去3回の20キロ以上の減量経験を基に「無理のないダイエット」をモットーにご紹介していきます。